Une Huile essentielle, c'est quoi ?

Huiles essentielles

Les huiles essentielles 

Les huiles sont des éléments incontournables de la médecine douce et en particulier en aromathérapie.  
Passage en revue des huiles et des précautions d'emploi.  


Une huile essentielle, c'est quoi ?

L'huile est une fraction odorante issue des organes sécréteurs d'une plante.

Les huiles naissent par distillation à la vapeur d'eau, à base de feuilles, de fleurs, de bois ou de fruits.  


Les différents effets en aromathérapie

Les huiles essentielles possèdent plusieurs vertus utilisées en aromathérapie :

- elles soulagent et ont un effet préventif sur de nombreuses affections.

- elles ont un effet positif sur le plan moral et sur le plan psychique.

- elles aident à évacuer le stress. 

A noter que le contact entre la peau et les huiles est très important. L'application doit donc se faire en massage pour un résultat optimal.  


L'importance de la qualité

Les huiles sont rares donc précieuses. Il faut donc utiliser des huiles pures et naturelles.

Le plus important de la composition de l'huile est la nature chimique du composé principal dont sera extrait l'huile.

Une huile est considérée comme pure lorsqu'elle a été sortie par pression d'une seule plante identifiée botaniquement, et sans qu'aucun solvant n'ait été ajouté.

Par ailleurs, le sol où la plante a poussé est également important surtout dans les cas du romarin, du thym ou de la lavande.

Plus le sol est pur et sain, meilleure sera la qualité de l'huile.   


Comment bien utiliser ses huiles essentielles ?

Les effets des huiles sont tonifiants, relaxants ou antiseptiques.

Mais au-delà de ces effets connus, le fait de sentir une odeur agréable offre un moment apaisant.

Les huiles s'utilisent également en inhalation.


Les précautions à prendre:

- éviter tout contact avec les yeux.

- même si les huiles sont en vente libre, il faut néanmoins se faire conseiller par un professionnel en aromathérapie pour un usage thérapeutique.

- respecter le dosage conseillé, certaines huiles peuvent être toxiques et donner des allergies

- ne pas appliquer d'huiles non diluées sur la peau, il faut les mélanger avec un corps gras (crème, huile végétale, beurre de karité).

- éviter d'utiliser les huiles essentielles sur les peaux fragiles (enfants en bas âge, personnes souffrant d'allergies, sujets à peau très claire) ni sur les muqueuses ou dans les oreilles.

- à éviter pour les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent.  


©Texte Original HEXAMED MATERIEL MEDICAL, copie Interdite.


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