| Caracteristiques | Déterminer avec précision le poids
Le poids varie au cours de la journée d'environ 1 kg chez les enfants et de 2 kg chez les adultes. Si vous souhaitez savoir avec précision si vous avez pris ou perdu du poids, vous devriez tenir compte des conseils suivants:
Placer la balance sur un sol stable.
Toujours laisser la balance en place au même endroit.
Se peser idéalement le matin après s'être levé.
Ne rien boire ou manger avant la pesée.
Se placer sans vêtements sur la balance.
Monter de façon décidée et régulière sur la balance, ne plus bouger et relever le poids.
Si vous préférez vous peser avec vos vêtements et n'avez pas besoin d'un résultat de pesée absolument exact, vous pouvez déduire les valeurs suivantes:
Pantalon jeans: environ 700 g
T-shirt: environ 250 g
Chemise / chemisier: environ 250 g |